prusa

Aloqa shakli

Sizga foydali yordam ko'rsatishimiz uchun toğri to'ldiring.


prusa
Tez-tez eshitiladigan muammo; Old xoch jarohati!

Tez-tez eshitiladigan muammo; Old xoch jarohati!

Tez-tez eshitiladigan muammo; Old xoch jarohati!Web Editor15 Mart 2021

Tiz qo'shilishi; U son (femur), tibia (tibia) va oldingi tizza (patella) suyaklaridan iborat. Suyaklarni bir-biriga bog'lab turish uchun tizzada 4 ta ligament mavjud. Old va orqa ligamentlar tizza bo'g'imida "X" hosil qilish uchun joylashtirilgan. Tizdagi bu xoch ligamentlar tizzaning oldinga va orqaga harakatlarini boshqaradi. Tiz o'rtasida diagonal ravishda cho'zilgan oldingi xochli ligamentlar tizzaga sog'lom aylanish harakatini amalga oshirishga imkon beradi. 

Old xochli ligament jarohatlari

Old xoch suyagi shikastlanishi, odatda, harakatsiz turgan holda to'satdan dumalab harakatlanish paytida yuz beradi. Old tizma jarohati tizzaga to'g'ridan-to'g'ri zarbalar, yo'l-transport hodisalari, balandlikdan qulash va baxtsiz hodisalardan keyin paydo bo'lishi mumkin. Bunday holda, orqa xoch ligamenti, lateral ligamentlar va meniskus shikastlanishi ham qo'shilishi mumkin. Kattalardagi jarohatlar ligamentning yorilishi shaklida bo'lsa, bolalarda shikastlanish suyakka yopishgan joydan ligamentning parchalanishi shaklida bo'lishi mumkin.

Old xoch suyagi shikastlanishi - bu sportchilarning sportdan 4 haftadan ko'proq vaqt davomida uzoqlashishiga sabab bo'ladigan asosiy shikastlanishlardan biri.

Old xoch suyagi shikastlanish darajasi qanday?

Old xoch ligamentlarining hammasi ham yirtilib yoki yorilib ketmaydi. Yengil jarohat qisqa vaqt ichida davolanishi mumkin. Qattiq ko'z yoshlarida ligament to'liq yorilib, jarrohlik amaliyoti talab etiladi. Old xoch shikastlanishini 3 sinfga bo'lish mumkin:

- 1.Sinf: Old xoch suyagida ko'z yoshi va yorilishi yo'q, faqat ligament cho'zilgan. Tizzada yengil yumshoqlik va shish paydo bo'ladi. Tizzada bo'shliq yoki bo'shliq sezilmaydi.

-2.Sinf: Uzumzorda qisman ko'z yosh bor, lekin bog'lanish to'liq uzilmagan. Noziklik va shishish tizzaga tegish bilan seziladi. Tiz harakatlarini osonlikcha bajarish mumkin emas. Faoliyat davomida tizza qo'shilishi barqaror emas. Uni ozgina og'riq bilan yoki og'riqsiz yurish mumkin.

-3. Sınf: havola butunlay buzilgan. Kuchli og'riq tizzada seziladi. Shishish darajasi odamdan odamga farq qiladi. Tizzadan yoriq ovozi eshitiladi. Tiz harakatlarini to'g'ri boshqarish mumkin emas. Faoliyatni davom ettirish mumkin emas va mashg'ulotdan keyin juda qattiq og'riq seziladi. Tizzada bo'shliq va bo'shliq seziladi. Tizning ichki tomoniga tegganda sezgirlik hissi xaftaga shikastlanishining alomatidir.

Old xochli ligament shikastlanishida xavf omillari qanday?

Old xoch ligamentlari uchun xavf omillari atrof-muhit (tashqi) va anatomik (ichki) omillarni o'z ichiga oladi.

-Xavfning tashqi omillari

- Poyafzal tanlovi va sport yuzasi: Krossovkalar va sport yuzalari orasidagi ishqalanishni ko'payishi, sport samaradorligini oshirsa ham jarohat olish xavfini oshiradi.

Sun'iy o'tlarda mashq qiling

- Buzilgan joylarda sport bilan shug'ullanish

-Ximoyasiz sport anjomlaridan foydalanish

Noqulay ob-havo sharoitida mashq qilish

-Xavfning ichki omillari

-Koch kesma ligament joylashgan hududdagi anatomik stenoz

Qo'shimchalarning bo'shashmasligi (ligamentlarning bo'shashmasligi)

Tana va oyoq kuchi etarli va muvozanatsiz

Old xoch ligament shikastlanishining alomatlari qanday?

Old xoch ligamentlari shikastlanganda qattiq og'riq tizzada to'satdan yorilish hissi paydo bo'ladi. Ba'zi sportchilar hatto aloqaning uzilishini eshitishlari mumkin. Shish, tizza bo'g'imining ichida tez rivojlanayotgan qon ketish tufayli paydo bo'ladi. Og'riq va shish tufayli, harakatni cheklash tizzada paydo bo'ladi va oqsoqlanish paydo bo'ladi. Old xoch ligamentining shikastlanishi bilan yuzaga keladigan umumiy simptomlar:

- Faoliyat davomida tizzadan ichkaridan kuchli shovqin

Tizzada uyqusizlik

Kuchli va kuchli og'riq

Tizning tez shishishi

Harakatni yo'qotish va muvozanatning buzilishi

Yurish paytida oqsoqlanib

Meniskusning ko'z yoshlari oldingi xochli ligament shikastlanishlarida ham sezilishi mumkin. Agar og'riq bilan tizzada qulf bo'lsa, meniskusning yirtilishiga shubha bor. Shikastlanish paytida tizzada aylanish va bosim, shuningdek, xaftaga sirtining shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Jarohatning og'irligini aniqlash va tegishli davolanishni ta'minlash uchun tez va aniq aralashuv zarur.

Old xoch suyagi shikastlanishining sabablari nimada?

Cruciate ligament va old xoch ligamentlari odatda tizzaga bosim o'tkazadigan sport va fitnes mashg'ulotlari deb nomlanadi. To'satdan burilish, to'xtash yoki yo'nalishni o'zgartirish natijasida tizzadagi stress stress va oldingi xoch ligamentlarini shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Old xoch ligamentlari zararlanganda to'qima qisman yoki to'liq yirtilishi mumkin. Yengil jarohatda, oldingi xoch ligamentlari cho'zilganiga qaramay butunligicha qolishi mumkin. Old xoch suyagi shikastlanishining sabablarini quyidagicha bayon qilishimiz mumkin;

To'satdan sekinlashuv va yo'nalishni o'zgartirish

- muvozanatdan chiqib ketish

To'satdan to'xtash

Tiz to'satdan aylanmoqda

To'g'ridan-to'g'ri tizzaga zarba

-Futbol va boshqalar. sportda yaroqsiz uskunalardan foydalanish

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ayol sportchilar erkaklarnikiga qaraganda oldingi xoch ligamentlari shikastlanishlarini boshdan kechirmoqdalar. Garchi ayollarda erkaklarnikiga qaraganda oldingi xochli ligament shikastlanishlari aniq sababi ma'lum bo'lmasa-da, ma'lum bo'lgan ta'sirlar quyidagicha;

Jismoniy holat

-Mushak kuchi,

-Nerv-mushak (mushak-asab) nazoratidagi farqlar,

- kestirib, oyoqlarni tekislashdagi farqlar,

- Old xoch ligament joylashgan joyning anatomik tuzilishidagi farq,

- Bog'lardagi bo'shliqning ko'payishi,

Estrogen tomonidan yaratilgan effektlar.

Old xoch ligasi shikastlanishini davolash

Old xoch suyagi shikastlanishi uchun sizga taqdim etiladigan davolash usuli shikastlanishning qanchalik og'irligiga va odatdagidek faolligingizga bog'liq. Davolash usullariga fizioterapiya, dori-darmon va jarrohlik kiradi. Jarrohlik davolash - jismoniy mashqlar qilishni davom etadigan faol odamlarda va ayniqsa, yosh bemorlarda oldingi xoch ligament yorilishi uchun davolash usuli. Agar oldingi xoch suyagi shikastlanishi bemorning kundalik hayotida jiddiy shikoyatlarni keltirib chiqarmasa va odam sport bilan shug'ullanishga qaror qilsa, jarrohlikdan tashqari davolash usullaridan foydalanish mumkin.

Old xoch ligament shikastlanishini jarrohlik bo'lmagan davolash

Old xochli ligament shikastlanganda qo'llanilishi mumkin bo'lgan jarrohliksiz davolashning ko'plab usullari mavjud;

- Dam olish: Tizzaga dam berish, oldingi xoch suyagi shikastlanishlarida og'riq va shish paydo bo'lishiga yordam beradi.

Muz bilan davolash: Muz bilan davolashni kuniga bir necha marta, 20-25 daqiqadan oshmasligi mumkin.

Bandaj: Shish va og'riq uchun tizzani tegishli bandaj bilan o'rash mumkin.

-Bo'yi: Dam olish paytida shishishni kamaytirish uchun yostiqni oyoqlari ostiga qo'yib, yurak darajasidan yuqoriga ko'tarish mumkin.

-Tizni himoya qiluvchi o'tiradigan joylari: Tiz tizzalarini qiyinlashtiradigan sport turlarida ishlatish mumkin.

-Jismoniy davolash: Fizioterapiya oldingi xoch suyagi shikastlanishiga qaramay faol sport bilan shug'ullanmaydigan va operatsiyani oldini olishni yoki kechiktirishni istaganlar uchun qo'llaniladi. Fizioterapiya bilan;

- Og'riq va shish kamayadi,

- Birgalikda harakatlanish normallashtirilgan,

- Tiz va tizzani qo'llab-quvvatlovchi mushaklar kuchayadi,

- Balans yaxshilandi,

-Qayta jarohat olish imkoniyatini minimallashtirish mumkin.

- Old xoch ligament shikastlanishini jarrohlik yo'li bilan davolash

Jarrohlik - bu faol hayotda, sportda va yosh bemorlarda oldingi xoch ligamentlarini davolash. Ba'zi odamlar reabilitatsiyani jarrohlik emas, balki fizioterapiya yordamida sinab ko'rishadi. Shifokoringiz, ehtimol sizning jarohatingizdan so'ng darhol operatsiya qilishni tavsiya etmaydi. Odatda operatsiyadan oldin tizzangizdagi shishishni pasaytirish uchun kamida bir yoki ikki hafta kutish yaxshiroqdir. Jarrohlik paytida tizzadan yirtilgan ligament olib tashlanadi va tizzaning boshqa qismidan tendon qo'shiladi. Operatsiyadan so'ng intensiv va uzoq muddatli fizioterapiya qo'llaniladi.

Old xochli ligament shikastlanishlarida fizioterapiya

Fizioterapiyaning maqsadi - tizzangizga butun harakatlanish, kuch va muvozanatni tiklash va normal faoliyatiga qaytishiga yordam berish. Fizioterapiya dasturi kunlik harakatlaringizga qaytish uchun eng yaxshi imkoniyat beradigan tarzda rejalashtirilgan va qo'llaniladi.

Birinchi bosqichda fizik davolanish tizzaga to'liq ta'sir qilmaydi, chunki tizzada qattiq shish va og'riq paydo bo'ladi. To'liq natijalarga erishish uchun fizik davolanishni 10 dan 15 kungacha davom ettirish kerak. Jiddiy jismoniy terapiya rejasi jarohatdan 15 kun o'tgach qo'llaniladi. Tegishli fizikoterapiya dasturiga qaramay, tizzadan oqish hissi va muvozanat buzilishi kabi muammolar yuzaga kelsa, jarrohlik davolash tavsiya etiladi.

Old xochli ligament shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun nimani e'tiborga olish kerak?

Sportga muvofiq tegishli mashqlarni bajarish, oldingi xoch ligamentlari shikastlanish xavfini kamaytiradi. Mushaklarni kuchaytirish mashqlari jarohatlarga qarshi ham foydali bo'ladi. Burilish, to'satdan to'xtash, sakrash va tushish bo'yicha texnik mashg'ulotlar oldingi xochli ligament shikastlanishlariga qarshi juda samarali.

Ehtiyot bo'ling!

Agar jiddiy jarohat olgan bo'lsangiz, hech qachon tizzangizni qimirlatmang. Shifokor ko'rmaguncha tizzangizni tekis ushlab turish uchun tizzadan o'ting. Davolashingiz tugamaguncha va shifokor sizga tuzalib borayotganingizni aytmaguncha, mashg'ulotlardan saqlaning. Tiz sog'lig'ini saqlash sog'lom va og'riqsiz hayot uchun juda muhimdir.

Tiz sog'lig'i va davolanish usullari haqida ma'lumot olish uchun biz bilan bog'lanishingiz mumkin.


Prusa Medica O'zbek Prusa Medica O'zbek Prusa Medica O'zbek Prusa Medica O'zbek

Prusa Medica O'zbek

Prusa Medica O'zbek

Prusa Medica O'zbek

Prusa Medica O'zbek

Prusa Medica O'zbek
Prusa Medica O'zbek