1. ashyo: kremniy
2..agar katta qurish yordam, kuchli qurol.ular shtanga, dumbbelllarni o'rash, panjaralar va mashq mashinasi tutqichlarini tortib, diametrini oshirish orqali ishlaydi.
3.qo'llarda mushaklarning katta faollashishi, bu ajoyib hajm va kuchga ega bo'lishga olib keladi.
4.sport zalini sevuvchilar , futbol ,basketbolchilar,bodybuliders,soliders
Sharhlar
Sharh qoldiring